Optimerad prestation och balans i vardagen.
När driv möter inre trygghet – händer något på riktigt.
Jag heter Nina Hofmann Küppers och är certifierad neurobaserad mental tränare via TMB Institute.
Jag har även en bakgrund som elitryttare i svenska landslaget, utbildad inom både yoga, och näringslära.
I över 20 år har jag levt nära prestation, press och passion – både som ryttare, tränare och människa.
Jag vet hur det känns att brinna för något, men samtidigt bära på tvivel. Att älska det man gör – men tappa sig själv på vägen.
Och jag vet hur mycket som kan förändras när man får rätt stöd.
När man förstår hur hjärnan fungerar.
När man slutar jaga perfektion – och börjar träna trygghet.
Neurobaserad mental träning passar dig som vill utveckla ditt mindset, förbättra din prestation och hitta verktyg för att hantera utmaningar med större trygghet och kontroll.
Neurobaserad mental träning.
Det här är inte klassisk “tänk positivt”-träning.
Vi jobbar med:
• Hjärnans funktion och trygghetssystem
• Nervsystemreglering och återhämtning
• Fokus, riktning, självvärde och balans
Jag använder beprövade metoder som är både jordnära och hjärnbaserade.
Allt är förankrat i min utbildning – men ännu mer i livet..
Så, varför ska du jobba med mig?
För att du inte behöver en till “push”.
Du behöver trygghet, riktning – och någon som ser hela dig.
Mina klienter kommer till mig för att:
• Få verktyg för stress, oro och prestationspress
• Hitta tillbaka till motivation och självvärde
• Lära dig att prestera – utan att bränna ut dig själv
Och kanske viktigast av allt:
För att få vara sig själva. Hela vägen.
Vill du känna dig klarare i huvudet?
Tryggare i dig själv?
Bygga ett mindset som håller – i vardag, sport och liv?
Då är du varmt välkommen hit.
Det här är inte en quick fix – men det är början på något riktigt.
Så här fungerar det
1) Introsamtal – kostnadsfritt introduktionssamtal
Vi börjar med ett introsamtal, där vi tillsammans klargör dina behov och mål med mental träning. Detta samtal ger en grund för att skapa ett individuellt upplägg som passar just dig.
2. Samtal och träningsupplägg
Efter vårt intro kan du välja det upplägg som passar dig bäst:
- Enskilda samtal – För dig som vill fokusera på specifika mål eller utmaningar.
- Paketlösningar (3 eller 5 samtal) – För en mer långsiktig och djupgående process där vi steg för steg arbetar med mindset, strategier och utveckling.
- Individuell lösning – För dig som vill ha ett längre samarbete skapas ett skräddarsytt upplägg anpassat efter dina behov och mål.
Mellan våra samtal får du övningar och verktyg att arbeta med för att förstärka din utveckling.
3. Extra fördelar
När du bokar ett längre samarbete eller ett paket får du även rabatt på mina tjänster inom yoga och kostrådgivning. Detta ger dig möjlighet att arbeta holistiskt med både kropp och sinne för att skapa en hållbar och balanserad utveckling.
Workshops & Föreläsningar
Workshops & föreläsningar – som gör skillnad på riktigt
Vill du bygga mental styrka, tydligare fokus och tryggare prestationer – i livet, sporten eller på jobbet?
Jag erbjuder skräddarsydda workshops och föreläsningar inom mental träning – ofta i kraftfull kombination med kost och yoga för en helhetsupplevelse.
Innehållet anpassas alltid efter era mål, utmaningar och drömmar.
• För föreningar, lag, idrott – Föreläsningar som träffar där det känns
Med min bakgrund som elitryttare och certifierad mental tränare vet jag exakt vad som krävs för att prestera – och hålla i längden.
Jag skapar föreläsningar och workshops för ryttare, tränare och skolor med fokus på:
• Mental styrka och självledarskap
• Nervsystemreglering vid stress och press
• Riktning, fokus och rutiner – både för träning och tävling
• Hur du bygger upp – istället för att pressa ner
Det handlar inte om att göra mer – utan om att göra smartare.
Och att hitta trygghet i sin prestation, även när det gungar.
• För företag – Styrka som börjar inifrån
Mental träning är en osynlig men avgörande resurs för alla som vill:
• Hantera press, stress och hög belastning
• Prestera skarpt – utan att köra slut på sig själva
• Skapa en stark, trygg prestationskultur med långsiktig effekt
Jag håller föreläsningar för företag, idrottslag, föreningar, ledare och organisationer som vill stärka fokus, hållbarhet och välmående – på riktigt.
Det handlar om mer än prestation.
Det handlar om trygghet, riktning och inre styrka.
Och jag visar hur man tränar det – steg för steg.
• Är du nyfiken på hur en föreläsning eller workshop kan se ut för just er?
• Vill du boka en inspirerande och träffsäker föreläsning som faktiskt gör skillnad?
Då är det dags att höras.
Tillsammans skapar vi något som berör – och bär.
Bokning & Kontakt
Är du redo att ta nästa steg i din mentala träning?
📩 Kontakta mig för mer information och bokning:
📧 wisbohammarinfo@gmail.com
Låt oss tillsammans skapa de bästa förutsättningarna för att du ska må och prestera på topp!
Wisbohammar 